Nichtvisuelle Wirkungen von Licht auf den Menschen
(DGUV Information 215-220)
Information
 | DGUV Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung Spitzenverband |
|---|
Stand der Vorschrift: September 2018
| Inhaltsverzeichnis | Abschnitt |
|---|---|
| Vorbemerkung | |
| Einführung | 1 |
| Was sind nichtvisuelle Wirkungen von Licht? | 2 |
| Wie machen sich die nichtvisuellen Wirkungen von Licht für den Menschen bemerkbar? | |
| Was ist die innere Uhr des Menschen und wie funktioniert sie? | 3 |
| Die visuelle und nichtvisuelle Verarbeitung von Licht | |
| Warum ist Licht wichtig für die Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit? | 4 |
| Wieso ist ein regelmäßiger Tag-Nacht-Wechsel wichtig für die Gesundheit? | 5 |
| Was wird im menschlichen Körper durch Licht bewirkt? | 6 |
| Der Tagesrhythmus physiologischer Prozesse | |
| Welche Faktoren beeinflussen die nichtvisuellen Wirkungen von Licht? | 7 |
| Beleuchtungsstärke | 7.1 |
| Lichtspektrum | 7.2 |
| Dauer der Lichtexposition | 7.3 |
| Farbtemperatur und Lichtfarbe: | |
| Zeitpunkt der Lichtexposition | 7.4 |
| Lichthistorie | 7.5 |
| Räumliche Verteilung von Licht | 7.6 |
| Berücksichtigung der Faktoren bei der Beleuchtungsplanung | 7.7 |
| Was sind die Besonderheiten bei Schicht- und Nachtarbeit? | 8 |
| Hinweise und Empfehlungen für die Arbeitszeit | 9 |
| Hinweise und Empfehlungen | |
| Arbeit am Tage oder Abend (Tag-, Früh- und Spätschicht) | |
| Hinweise und Empfehlungen | |
| Arbeit in der Nachtschicht (ohne Dauernachtschicht) | |
| Was ist im Arbeitsschutzrecht geregelt? | 10 |
| Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG) | |
| Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) | |
| Technische Regel für Arbeitsstätten "Beleuchtung" (ASR A3.4) | |
| Gefährdungsbeurteilung | |
| Fazit | |
| Hinweise für die Freizeit | 11 |
| Allgemeine Hinweise | |
| Besondere Hinweise für die Freizeit und vor und nach der Nachtschichtarbeit (Ohne Dauernachtschicht) | |
| Literatur | 12 |
Vorbemerkung
Diese DGUV Information wurde vom Sachgebiet Beleuchtung im Fachbereich Verwaltung erstellt. Für die Mitarbeit danken wir Frau Dr. Anna Dammann - Kommission Arbeitsschutz und Normung (KAN) Geschäftsstelle, Herrn Prof. Dr. habil. Thomas Kantermann - Hochschule für Oekonomie und Management (FOM) und SynOpus, Herrn Dr. Jan Krüger - Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA), Herrn Dieter Lang - DIN-Normenausschuss Lichttechnik (NA 058-00-27 AA 27).
Die DGUV Information 215-220 "Nichtvisuelle Wirkung von Licht auf den Menschen" wurde zusätzlich mit den Sozialpartnern der Selbstverwaltungsgremien der DGUV abgestimmt.